BMI test

BMI test

De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht.

De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht.

Met deze BMI test meet je op een eenvoudige wijze of je een gezond gewicht hebt. Deze test/scan is geen gewone BMI scan. Deze scan doet dit ook, maar gaat verder. Je krijgt na de scan diverse suggesties voor relevante online trainingen. 

Na de scan? 

Noteer de huidige uitslag van de scan precies 1 maand na vandaag in je agenda. Op die dag doe je de scan opnieuw. Je kunt dan kijken of je dichter bij de optimale waarde van 22 bent gekomen. Noteer steeds je scanuitslag een maand later.

Let op: Wanneer je geen vooruitgang boekt kun je het beste contact opnemen met een lifestyle coach, een diëtist of je huisarts/bedrijfsarts.