Slaapmeditatie in 15 minuten

Audioboek Slaapmeditatie in 15 minuten

Slaapmeditatie in 15 minuten

Een slaapmeditatie van 15 minuten die je ondersteunt bij het tot rust komen en in slaap vallen.


Omschrijving

Deze meditatie van 15 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment.

Prima voor een powernap of om rustig in slaap te vallen na een drukke werkdag.

Auteur:

Suzan van der Goes

Details

Omslagfoto
Omslagfoto van Slaapmeditatie in 15 minuten
Onderwerp
Gezondheid, Zorg & Welzijn, Hobby & Vrije tijd, HR, Psychologie & Coaching, Persoonlijke Effectiviteit
Type
Audioboek
Niveau
MBO
Auteur
Suzan van der Goes
ISBN
9789463270748
Beoordeling
10 (1 beoordelingen)

Beoordelingen

10,0
Gebaseerd op 1 beoordeling
  • Heel fijne meditatie met rustige stem. 15 minuten is ook een prima tijd om tot rust te komen. Zeker aan te bevelen
    – Hilde, 20-01-2025