Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie

Audioboek Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie

Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie


Omschrijving

Deze korte en krachtige meditatie helpt je om meer compassie voor jezelf te ontwikkelen.

Je kan de oefening in de mindfulness meditatie gebruiken op moeilijke momenten om zo vriendelijkheid voor jezelf te ontwikkelen.

Zo kan je er voor jezelf zijn als het leven moeilijk is en ontwikkel je steeds meer compassie, stabiliteit en veerkracht.

De vriendelijkheid die je een ander zou geven, als het leven zwaar is, kan je zo ook aan jezelf geven!

Beluister de meditatie gerust iedere dag.

Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties.

Competenties

compassie;zelfcompassie;zelfzorg;zelfliefde;mindfulness;meditatie

Details

Omslagfoto
Omslagfoto van Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
Onderwerp
Persoonlijke Effectiviteit
Type
Audioboek
Niveau
Niveau niet vereist
Auteur
Suzan van der Goes
ISBN
9789462554580
Beoordeling
10 (1 beoordelingen)

Beoordelingen

10,0
Gebaseerd op 1 beoordeling
  • – Alinda, 03-12-2022