Online cursus Verslavingen

Het hebben van een verslaving betekent dat je van een gewoonte afhankelijk bent. Dit kan variëren van het opsteken van een sigaret na het ontbijt, tot het nuttigen van een bak chips tijdens het televisie kijken. Wat je verslaving ook is, de belangrijkste vraag is: hoe ga je er mee om en hoe kom je er van af?

Een verslaving kan ook wel een automatisme worden genoemd. Hiermee wordt bedoeld dat het is aangeleerd en dus ook weer kan worden afgeleerd. Het afleren van een verslaving is echter niet altijd even makkelijk. Het automatisme kan inmiddels zo ingesleten zijn dat het gedrag van een persoon hier volledig op gericht is. Dit houdt bijvoorbeeld in dat een persoon direct naar een bakje chips grijpt tijdens het televisie kijken, puur omdat hij/zij gewend is dit te doen in een dergelijke situatie. In deze cursus leer je om van deze automatismen af te komen.

Doel van de cursus

De online cursus 'Verslavingen' geeft je tips om van een rook- of eetverslaving af te komen.

Wat kan je of ken je na de cursus

• Kennis van manieren om automatische gedachten uit te schakelen
• Toepassen tips om van een rook- of eetverslaving af te komen

Duur en studiebelasting

Deze cursus duurt circa 8 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1,5 week.

Doelgroep

Deze online cursus 'Verslavingen' is geschikt voor iedereen die graag van een verslaving af wil komen.

Vaardigheden

Als je deze online training wilt inzetten binnen de opleiding die je volgt, dan werk je aan de volgende vaardigheden en beroepscompetenties (op MBO-niveau): Bewustworden, Gezonder leven, Instructies opvolgen.

Lesmaterialen

De online cursus 'Verslavingen' bestaat uit: E-Books, Video's, Tips.

Toetsing

Deze online cursus wordt niet afgesloten met een eindtoets.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.

Hoe gaat dit in zijn werk:

1. Je volgt de online training in zijn geheel.

2. Is de training succesvol afgerond dan klik je op de gele balk met de tekst:  ‘Klik hier om uw CERTIFICAAT VAN DEELNAME aan te vragen!’

3. Het certificaat ontvang je via e-mail en mocht je deze niet hebben ontvangen, check ook even je spambox!

Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcard® , portfolio of CV.